Умейте критично оценивать достоинства и недостатки своего характера, поведения.

-Убеждайте себя в необходимости стать лучше, справедливее и добрее (убеждение – это выбор линии поведения).

-Внушайте себе: «Я хочу стать другим. Я буду таким. Я уже меняюсь. Я уже такой, каким хотел стать.»

-Рассуждайте перед сном: «День прожит не напрасно. Вот что я сделал полезного. Вот какие совершил ошибки. Вот что нужно сделать завтра».

-Держитесь всегда бодро. Управляйте своим настроением. Не впадайте в хандру.

-Научитесь поощрять себя за добрые дела для себя и других.