воскресенье, 7 апреля 2013 г.


Гигиена органа зрения

В последнее время практикующие офтальмологи отмечают растущую тенденцию глазных заболеваний, которые образуются у вполне здоровых маленьких детей. Поэтому гигиена органов зрения – очень важный процесс, правила которого необходимо соблюдать еще с самых ранних лет.
Очень многие заболевания, которые встречаются среди пациентов офтальмологов крайне часто (катаракта, астигматизм, дальнозоркость) требуют длительного и тщательного лечения. При развитии любого из этих заболеваний и несвоевременном лечении появляется слепота, поэтому родителям стоит внимательно смотреть за тем, как ведет себя ребенок (например, при амблиопии дети смотрят на предметы не прямо, а наклоняют голову).
Правила гигиены органов зрения детей младшего школьного и дошкольного возрастов сводится к минимальным и совершенно несложным правилам, которые всегда должны соблюдаться родителями:
a) во время рисования необходимо следить, чтобы ребенок не заслонял лист бумаги рукой от источника света;
б) с раннего возраста лучше всего приучать ребенка во время чтения держать книгу на расстоянии 20 сантиметров от глаз;
в) расположить светильники в детской комнате таким образом, чтобы добиться максимального освещения;
г) для того чтобы глазная система функционировала лучше, приветствуется оформление интерьера мягкими тонами с использованием светлых обоев, постельного белья и ярких детских аппликаций или декоративных элементов.
Как известно, гимнастика для глаз полезна людям любых возрастов, ведь она способствует правильному функционированию цилиарной мышцы, улучшению кровообращения в сосудах органов зрения, а также имеет расслабляющий эффект после чтения и продолжительной зрительной концентрации на мелких деталях. Именно поэтому всех детей, начиная с 1 года жизни необходимо постараться приучить выполнять несложные упражнения для глаз.
Общий список основных упражнений для глаз:
  • взгляд устремляется вдаль на несколько минут, а потом резко переводится на предметы, которые располагаются на более близком расстоянии;
  • интенсивное моргание (20 раз);
  • «прыжки глаз с лестницы» – смотреть попеременно то вверх, то вниз (5-6 раз);
  • дать глазам отдохнуть, закрыв на полминуты;
  • после проведения всех вышеприведенных процедур, необходимо снова открыть глаза и поморгать, после чего снова устремить взгляд вдаль.
Весь этот несложный и не занимающий много времени комплекс упражнений рекомендуется проводить два-три раза в день и при необходимости после длительной концентрации во время чтения.
Каждый родитель должен полностью осознавать, что зрение может портиться не только от просмотра телевизора и сидения за компьютером, но и во время чтения, рисования, занятий лепкой. Поэтому любые развивающие процессы, которые ребенок делает каждый день, должны занимать не больше часа.
Что касается развлекательных программ, то детям до трех лет категорически запрещено смотреть телевизор. Более взрослым детям разрешается смотреть телевизор или играть в компьютерные игры не более 20 минут в день.http://meditalk.ru/gigiena-zrenija/

среда, 3 апреля 2013 г.


7 апреля Всемирный день здоровья
Именно в этот день проводятся различные мероприятия, на которых  активно пропагандируется здоровый образ жизни.

День Здоровья – праздник большой!
Береги здоровье – всё будет хорошо!
«В здоровом теле – здоровый дух!» –
Эти слова не пустой звук! 
Здоровье – это ценность и богатство,
Здоровьем людям надо дорожить!
Есть правильно и спортом заниматься,
И закаляться, и с зарядкою дружить.
Чтобы любая хворь не подступила,
Чтоб билось ровно сердце, как мотор,
Не нужно ни курить, ни пить, ни злиться,
Улыбкой победить любой укор.
Здоровый образ жизни – это сила!
Ведь без здоровья в жизни никуда.
Давайте вместе будем сильны и красивы
Тогда года нам будут не беда!
  
Из истории: 7 апреля 1948 года на первой сессии Всемирной Ассамблеи здравоохранения был принят устав 
Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). С тех пор этот день ежегодно  отмечается как Всемирный День здоровья.
В 2013 году темой этого дня станет артериальная гипертония как одно из самых распространенных и опасных в связи со смертностью заболеваний. 

Целью  Всемирного Дня здоровья   является уменьшение числа инфарктов и инсультов, путем  повышения   осведомленности в отношении причин и последствий высокого кровяного давления.


четверг, 21 марта 2013 г.


Всемирный день борьбы с туберкулезом

Всемирный день борьбы с туберкулезом
Роберт Кох объявил о сделанном им открытии возбудителя туберкулеза
Всемирный день борьбы с туберкулезом (World Tuberculosis Day) отмечается по решению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в день, когда в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох (Robert Koch) объявил о сделанном им открытии возбудителя туберкулеза. В 1905 году Р. Кох получает Нобелевскую премию в области медицины.

В 1993 году Всемирной организацией здравоохранения туберкулез был объявлен национальным бедствием, а день 24 марта — Всемирным днем борьбы с туберкулезом.

В настоящее время ежегодно туберкулез уносит жизни 1,6 миллионов человек, большинство из которых — жители развивающихся стран

Общая информация о туберкулезе

Туберкулез – это тяжелое заболевание с высокой степенью смертности. Туберкулезупосвящен специальный раздел медицины – фтизиатрия. В конце 19 века Кох открылтуберкулезную палочку (микобактерию), вызывающую туберкулез.

Кто чаще болеет туберкулезом?

Каждый третий житель Земли носит в себе туберкулезную палочку. Ни от одной инфекции не умирает столько людей, сколько от туберкулеза. В России за последнее десятилетиетуберкулез приобрел характер эпидемии, что связано с экономическими катаклизмами в стране. Безусловно, самая высокая частота туберкулеза наблюдается среди заключенных, бомжей, наркоманов, проституток, а также мигрантов, но сейчас туберкулезом заражаются и болеют вполне благополучные слои населения. В первую очередь, страдают лица, вынужденные общаться с больными туберкулезом – медицинские работники, сотрудники приютов, персонал мест заключения, служители церкви и, естественно, члены семей, имеющие постоянный контакт с больным туберкулезом.

Возбудитель туберкулеза

Возбудители туберкулеза очень изменчивы и быстро приобретают устойчивость к лекарствам, их трудно не только уничтожить лекарствами, но и обнаружить. Туберкулезомболеют не только люди, но и животные, которые могут быть источником инфекции.Палочка туберкулеза чаще всего передается воздушно-капельным путем. Опасны не только кашель, мокрота, но и пыль. Во влажных местах без доступа солнца возбудительтуберкулеза живет месяцами. Редко туберкулез получают с пищей (молоком или мясом), водой (если водоемы заражены стоками из туберкулезных больниц или ферм, где есть больной скот) или внутриутробно. Иногда туберкулезом заражаются через ранки на коже люди, занимающиеся вскрытием трупов или разделывающих мясные туши.

Заражение туберкулезом

Заражение туберкулезом очень часто наблюдается в детско-подростковом возрасте. Не каждый зараженный туберкулезом заболеет. Возникновение туберкулеза зависит от ослабленности организма, условий жизни, питания, курения, алкоголизма и других вредных факторов. Если человек здоров, проживает в нормальном жилище, хорошо питается, его иммунная система справляется с палочками туберкулеза.

Проба на туберкулез

Как можно проверить, есть ли в организме опасные палочки туберкулеза? Для этого всем дошкольникам и школьникам регулярно проводят пробу с туберкулином. Туберкулин приготовлен из возбудителей туберкулеза. Если проба положительная (место укола краснеет, опухает), врач подозревает заражение туберкулезом. Проба может быть отрицательной, если проведена через небольшое количество времени (1-2 недели) послезаражения туберкулезом. Могут быть и положительные пробы, не связанные сзаражением туберкулезом (например, в случае склонности к аллергиям или если прививка против туберкулеза проведена недавно). Если сомнений в зараженности туберкулезомнет, проводят профилактику туберкулеза с помощью лекарств, в результате чеготуберкулез будет предотвращен. Кроме туберкулиновой пробы большую роль играют профилактические осмотры с привлечением сеансов флюорографии.

Начальная стадия туберкулеза

Если у здорового ребенка вскоре после заражения туберкулезом возникает иммунитет кпалочке туберкулеза, то у слабых детей развивается болезнь: появляется температура, плохое самочувствие. Лекарственная профилактика уничтожает этот начальныйтуберкулез. Но если лекарства не получены, туберкулез захватывает весь организм. Особенно при туберкулезе страдают лимфоузлы, располагающиеся в груди, и легкие.

Вторичный туберкулез

Даже после мощного лекарственного лечения очаги туберкулеза могут сохраняться в виде затвердевших участков и даже могут быть местами, откуда организм поражается вторичнымтуберкулезом. Вероятность вторичного туберкулеза повышается, если пациент возвращается в плохие условия жизни или заболевает другой инфекцией. Повторныйтуберкулез лечится с помощью интенсивного введения нескольких препаратов сначала в больнице, затем в условиях поликлиники.

Профилактика туберкулеза

Предупреждение туберкулеза ведется с помощью поголовной БЦЖ-вакцинации при рождении. Повторные введения вакцины против туберкулеза осуществляются в дошкольный и школьный период.http://tuberkulez.info/

четверг, 14 марта 2013 г.


Интересные факты о птицах

Интересные факты о птицахСамой большой по весу и размеру не летающей птицей является - Африканский страус. Он может  весить до 175 килограмм, а его рост достигать 2,7 метров.
А вот из птиц, которые умеют летать, самой большой из-за своего размаха крыльев, считается Альбатрос. Размах крыльев у некоторых видов этих птиц может превышать 3,7 метра, а масса достигать 6,5 килограммов. Самый старый королевский Альбатрос жил приблизительно 61 год.
Самая маленькая птица на Земле – Колибри, а именно отдельный их вид, обитающий на острове Куба, который именуется как – карликовая пчёлка (Mellisuga minima). Вес этой пчёлки всего 1,6—1,8 грамм, а длина тела, вместе с хвостом составляет – менее 6 сантиметров.
Интересные факты о птицахСамой быстрой птицей в мире считается - Сокол Сапсан (Falco peregrinus). Размеры одного крыла могут быть от 30 до 40 см, а размах крыльев  до 120 см. Длина птицы может составлять  50 см, а вес равняться 1,2 кг. Самцы гораздо меньше самок. По разным оценкам, скорость пикирующего на добычу сапсана может составлять от 200 км/ч до 322 км/ч.
Самой летающей птицей в мире признан Черный или Башенный стриж (Apus apus). Он может находиться в воздухе по несколько лет, покрывая расстояние в 500 000 км и удовлетворяя при этом все свои потребности в воздухе. Этот вид Стрижев достигает в длину 18 см, а размах крыльев до 40 см. Обитает птица в северной и средней Азии, а также в средней Европе. Черный стриж – обладатель наибольшей горизонтальной скоростью в 120-180 км/ч.
Интересные факты о птицахСамой опасной птицей на Земле является - Казуар. Он не ядовит, его главным оружием является – острый клюв и когти.
В длину птица до 2 метров, вес может достигать 85 килограммов. Скорость Казуара так же высока до 50 км/ч. Его прыжки могут достигать 1,5 метра.
Птица очень хорошо плавает из-за чего от практически невозможно убежать. Кинжалообразный коготь внутреннего пальца имеет длину в 120 миллиметров.

Самые-самые
Самая маленькая птичка - обитающая на Кубе и острове Хувентуд колибри-пчелка, длина самца этой птицы не больше 5,7 см. Самая крупная – африканский страус.
Самая быстрая птица – сапсан, его скорость достигает 200 км/ч. А вальдшнеп, самая медленная птица в мире, летает со скоростью 8 км/ч. Больше всех летает черный стриж, эта птица ест, пьет, спит и даже спаривается в воздухе. Оторвавшись от земли в первый раз, стриж пролетает около 500000 километров, прежде чем приземлиться.
Выше всех летает птица сип, в 1973 году самолет столкнулся с ней на высоте 11277 метров. Самая тяжелая среди летающих птиц - африканская дрофа, она весит около 19 килограмм. Колибри за секунду совершает 90 взмахов крыльями, а значит машет крыльями чаще всех. А самый большой размах крыльев – у альбатроса, до трех с половиной метров.
Самый быстрый бегун – страус, развивающий скорость до 72 км/ч. А плавает быстрее всех (до 27 км/ч) папуанский пингвин. Кроме этого, пингвин глубже всех ныряет. А пеликан - совсем не умеет нырять. Все потому, что кости пеликана очень легкие и полые внутри - масса скелета этой птицы составляет всего 10% от общей массы тела. Единственное исключение - коричневый пеликан, чтобы нырнуть он падает с высоты 20 метров на скорости до 70 км/ч в воду.
Интересные факты
Колибри - единственная птица, способная летать назад.
За сутки синица кормит своих птенцов тысячу раз.
Чайки пьют соленую морскую воду, потому что их гланды приспособлены для фильтрации соли.
Большая рогатая сова может поворачивать голову на 270 градусов. Кроме того, только совы могут различать голубой цвет.
На самом деле фламинго не розовые. Они становятся такими благодаря тому, что питаются зелеными водорослями, которые становятся розовыми в момент переваривания.
Новозеландские птички киви откладывают самые большие яйца по отношению к величине их тела из всех птиц.
Императорский пингвин может голодать до 9 недель во время высиживания яйца и выносить холод до - 60С.


Последний зимний праздник — весёлую Масленицу — празднуют в течение недели, предшествующей Великому посту. Начинается она за 56 дней до празднования Пасхи. Масленицей провожают зиму, встречают весну.

Каждый день Масленой недели имеет своё название.

Понедельник — встреча. В этот день Масленицу встречали, наряжали куклу-чучело, ходили друг к другу в гости.
Вторник — заигрыш. Начинались игрища и потехи, возводились снежные городки, народ катался на санках, на лошадях.
Среда — лакомка, или сладкоежка. В этот день лакомились круглыми горячими блинами.
Четвёртый день — широкий четверг, разгуляй. С четверга начинали колядовать, ходили по дворам, поздравляли хозяев, водили хороводы, пели частушки.
Пятница — тёщины вечёрки. В этот день зять едет к тёще на блины.
Суббота — золовкины посиделки. В этот день вспоминали умерших, провожали зиму, сжигали чучело.
Воскресенье — прощёный день, целовальник, про­воды. На ледяных горках разводили огонь, чтобы растопить лёд, просили друг у друга прощения.

А. Усачёв

МАСЛЕНИЦА

Здравствуй, Масленица!
Дай нам маслица!
Мы блинков себе горячих напечём —
Нам метели и морозы нипочём!

Если есть сковорода,
Не страшны нам холода,
Потому что блин горячий —
Это лучшая еда!

То не мышь пищит,
Не мороз трещит,
В сковородке блин
За блином шкворчит...

Да с селёдочкою,
Да с икорочкою,
Да по краю с золотистою
Корочкою!

Вот так Масленица
Дала маслица нам!
Даже в небе появились два блина:
Это солнце-блин и рядом блин-луна.

Один блин горячий,
Другой блин холодный...
Полезай на небо —
Если кто голодный!

По земле колёсами
Покатились блинчики...
Дети, под берёзами
Собирай гостинчики!

Мир крещёный нынче радуется,
Потому что нынче Масленица.
Приходи, народ, и с нами съешь блина,
Чтоб на землю поскорей пришла весна!

Ну-ка, съешь блина,
Чтоб пришла весна!
* * *

Ф. Тютчев

Зима недаром злится,
Прошла её пора —
Весна в окно стучится
И гонит со двора.

И всё засуетилось,
Всё нудит зиму вон,
И жаворонки в небе
Уж подняли трезвон.

Зима ещё хлопочет
И на весну ворчит.
Та ей в глаза хохочет
И пуще лишь шумит...

Взбесилась ведьма злая
И, снегу захватя,
Пустила, убегая,
В прекрасное дитя.

Весне и горя мало:
Умылася в снегу
И лишь румяней стала
Наперекор врагу.
* * *

четверг, 28 февраля 2013 г.


Интересные факты о рептилиях

1. Существует более чем 8000 видов рептилий на планете, и живут они на всех континентах, кроме Антарктиды (там слишком холодно).
2. “Холоднокровные” не лучший способ описания рептилий. Их кровь не обязательно холодная сама по себе. Но они эктотермные животные, что означает, они получают тепло из внешних источников. Рептилии не могут регулировать свою температуру тела внутренне, как это делают люди.
3. Рептилии являются одними из самых долгоживущих видов на планете. Например, большие черепахи, такие, как черепаха Альдабра может жить в течение более 150 лет. Аллигаторы могут жить около 70 лет. Королевский питон, популярный тип домашнего животного, может жить до 40 лет.
4. Большинство змей в мире (почти две трети) не являются ядовитыми. Лишь около 500 видов ядовитые, из них, только 30 – 40 считаются вредными для человека. Иными словами, менее 2 процентов всех змей считается вредным для человека.
5. Австралия является единственным континентом, где ядовитых змей больше, чем неядовитых змей.
6. Фактом является то, что все больше людей умирают каждый год от укусов пчел, чем от укусов змей.
7. Некоторые виды змей могут обойтись несколько месяцев без еды. Это особенно касается больших змей, таких как Анаконда. Змеи принимают пищу большими (по сравнению с их размерами тела) порциями, и они имеют гораздо более медленный обмен веществ, чем у людей. Это объясняет, как они могут так долго обходиться без пищи.
8. Большинство видов пресмыкающихся не любят холод. Но черепаха Блендинга (Emydoidea blandingii) иногда встречается подо льдом в районе Великих озер в США.
9. Змеи и ящерицы поднимают языки в воздух, чтобы захватить аромат частиц. Они не нюхают носом, как мы с вами. Вместо этого, собирают ароматные частицы, а затем передают частицы в так называемый орган Якобсона, чтобы «расшифровать» воздух вокруг них. Это помогает рептилиям охотится.
10. Соответствуя своему имени, африканская яичная змея ест яйца других животных. Она проглатывает яйцо целиком, а затем с помощью крошечных внутренних “шипов” позвоночника взломать яйцо. Питательное вещество змея проглатывает, а ненужную яичную скорлупу она извергает назад.
11. Вопреки распространенному мнению, хамелеоны не меняют свой цвет, чтобы слиться с фоном. Естественный цвет хамелеонов в основном зеленый, что соответствует цвету листвы. Дело в том, что хамелеоны меняют свой цвет в ограниченной степени, как правило, осветляя или затемняя кожу. Но эти цветовые изменения, связанные с регулированием температуры и эмоциональными изменениями. Испуганный или разозленный хамелеон, например, станет чрезвычайно ярким.
12. Черепа змей состоят из множества мелких костей, которые подвижно соединены между собой. Это полностью отличается от человеческого черепа, который является одним целым. Это позволяет змеям расширить свои челюсти и голову для того, чтобы съесть добычу намного больше, чем их головы. Например, много змей могут проглотить лягушку более чем в два раза больше своей головы. Анаконда может расширить свои челюсти до невероятно огромных размеров.
13. Многие думают, что рептилии слизистые. Но дело в том, что рептилии не имеют потовых желез как мы, поэтому их кожа, как правило, прохладная и сухая. В основном, когда люди касаются змеи в первый раз, они говорят одно и то же: “О, ничего себе, они совсем не слизкие”.
14. Чешуя всех змей (и многих видов ящериц) состоит из кератина. Это то же самое вещество, которое составляет волосы и ногти человека.
15. Змеи сбрасывают кожу в зависимости от их темпов роста. Молодые змеи линяют чаще, потому что они обычно растут быстрее в течение первых двух лет своей жизни. Старшие змеи линяют реже, так как темпы их роста замедляются.
16. Самая длинная змея в мире – сетчатый питон, который может превышать 10 метров в длину. Хотя сетчатые питоны обычно становятся длиннее, анаконда может считаться крупнейшей змеей по размеру и весу. Анаконда может весить более 130 килограмм.
17. В то время как сетчатый питон и анаконда являются крупнейшими змеями в целом, королевская кобра на сегодняшний день является крупнейшей из ядовитых змей. Она может вырасти до длины более 6 метров и весить более 9 килограмм.
18. Некоторые виды гекконов используют свои хвосты как оборонительный инструмент. Когда геккон нападает, он будет шевелить хвостом, чтобы отвлечь атакующее существо. Когда другие животные кусают его за хвост, геккон может отделить хвост и убежать. В большинстве случаев на месте старого хвоста вырастет новый.
19. Большинство видов змей откладывают яйца. Но примерно одна пятая часть всех змей рождают живых детенышей. Гремучие змеи и удавы являются примерами змей, которые рождают живых детенышей.
20. В Америке, в штатах Джорджия и Техас до сих пор устраивают “облавы на гремучих змей”, в которых гремучие змеи собираются и убиваются сотнями. Эти мероприятия в основном практикуются невежественными людьми, которые думают, что гремучие змеи какое-то зло.
Рептилии – один из старейших типов животных на планете. Черепахи, например, жили на планете более 200 миллионов лет назад, в основном в таком же виде, как мы их видим сегодня. По этой причине рептилии заслуживают уважения от людей. Они не заслуживают страха и преследований!